走路的人,感謝大德

「走路」是世衛認證最完美運動：但3個錯誤動作反而傷身

2023-11-10 瀏覽數 5,850+ 《複利走路法》／僅為情境圖，取自unsplash 走路，是被世界衛生組織認證的最完美運動。古今中外諸多名人，如狄更斯、尼采、歌德、康德、亞里斯多德、達爾文、貝多芬、賈伯斯、馬克．祖克柏、傑克．多西及河正宇等也都熱愛走路。史丹佛大學學者更曾透過實驗證明：走路能激發創造力。走路是如此簡單、平凡的動作，但到底該怎麼走，才能走得漂亮、走得健康，愈走愈有成就？（本文節錄自《複利走路法》一書，作者：木寺英史，今周刊出版，以下為摘文。）人人都會走路，但你是愈走愈累，還是愈走愈自由、愈走愈強大？走路3動作，壓力大增最傷身接下來，要教大家不容易造成身體負擔的步行方式，但到底什麼樣的走路方式會對身體造成負擔呢？換句話說，究竟哪些動作不可以做呢？

2023年穿耳指南：13種你要認識的穿耳位置，做出最時尚的耳朵

2023年穿耳指南：13種你要認識的穿耳位置，做出最時尚的耳朵從tragus (耳屏)和snug（對耳輪），到anti-tragus（對耳屏），helix（耳骨）和rook（小耳蝸），《Vogue》為你帶來全面的穿耳指南。 by ANA EKSOUZIAN-CAVADAS,Ceci Wong 21 May 2023 如果你從小就只得「標準」而平凡的耳洞，但卻夢想著擁有一個裝飾性更強的耳朵，那麼你不如考慮在耳朵的上方穿耳，超越普通的耳垂位置。如果你屬於上述陣營，但卻一直推遲去穿耳，我們猜測你無法清除腦海中對重重裝飾的耳朵的憧憬，但由於你對疼痛的恐懼如此之深，以至於你不止一次阻止自己去預約穿耳。

公司取名不用花錢 6個命名技巧學起來

公司取名學問大，因為這個名字是將來讓你在市場上闖蕩的品牌，讓客戶長久記憶和信任的印象。起一個好的名字影響公司甚遠，需要謹慎選擇。正在煩惱如何幫公司取名的你，來看看公司取名技巧、公司命名注意事項有哪些，為你的公司起一個好運的名字吧! 決定公司行號之後，最重要的就是幫公司取名字了! 公司起字邏輯就像人名一樣，叫不順、記憶點不佳，會影響品牌的宣傳效益。公司名字取的好，發揮的力量極大，會左右客人對公司或品牌的第一印象。這裡分享有趣的「蘋果電腦」命名小故事，根據《賈伯斯傳》的內容，當年賈伯斯說服好友沃茲尼克（Stephen Wozniak，蘋果電腦發明人）跟他一起創立公司。有一天，賈伯斯結束蘋果園的工作，沃茲尼克正好開車來找他，他們倆個人便在車上討論新公司的名字。

冬瓜湯食譜丨12款簡單冬瓜滾湯食譜＋功效!20分鐘煲完消暑清熱

冬瓜湯食譜丨滾湯 2. 快煮冬瓜夜香花肉碎蛋花湯（20分鐘）夜香花，又稱夜來香，具有豐富的營養價值和藥用價值。夜香花主要開放在每年的5-8月份，擁有多種功效，包括疏風解表、化濕和中、行氣活血、解毒消腫，能夠緩解中暑和食積不化等不適。

11月30日是什么星座阳历11月30号是什么星座

11月30日出生的人是射手座，和小编一起来了解下11月30日出生的射手座的性格特点是什么吧。 11月30日出生的你是：乐观开朗的射手座出生日期：11月23日-12月21日射手座简介：射手座又名人马座，火象星座。守护星是"木星"。射手擅长哲学思考、富有崇高的正义感，生性乐观向上、喜好无拘无束、拥有很多理想。